El cerebro adolescente: la aportación de las neurociencias para entender mejor sus conductas y contribuir a su desarrollo saludable Cómo lograr una buena autoestima en nuestros hijos e hijas: Algunas pautas familiares
Jun  27

El cerebro adolescente: la aportación de las neurociencias para entender mejor sus conductas y contribuir a su desarrollo saludable

En los últimos años, el estudio de las neurociencias nos ha permitido conocer mejor el desarrollo del cerebro en el ser humano y, muy especialmente, en lo referente a los cambios profundos que se producen en los y las adolescentes. Este aspecto nos alumbra sobre la idiosincrasia propia de esta etapa evolutiva, de esta etapa de transición a la vida adulta con múltiples e intensas...

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Feb  11

Cómo lograr una buena autoestima en nuestros hijos e hijas: Algunas pautas familiares

Es mucha la literatura en torno a la autoestima, pero no siempre clarificadora respecto a por qué la familia resulta imprescindible para que una autoestima sana se geste en la infancia y perdure en la vida adulta. En este nuevo post intentaremos explicar los elementos fundamentales para que hijos e hijas puedan desarrollarla de modo saludable y lo más estable posible con la ayuda...

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Sep  27

UNAF Parentâlis, la nueva aplicación para facilitar la coparentalidad

Llegó el otoño, y con él, los resultados de un verano que ha servido para meditar decisiones de cambios  en algunas parejas. Los últimos años, la vida y la pandemia han sometido a la familia y a las parejas a pruebas aún más duras, aumentando su nivel de estrés, y provocando mayor número de rupturas. Las cifras de 2019 del último informe de familia, ya alarmaban de una situación...

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Jul  19

La educación emocional: un aprendizaje esencial para lograr el bienestar

La educación emocional es un tipo de aprendizaje continuo y permanente en el que las personas adquieren la capacidad de percibir y comprender las emociones, propias y ajenas, así como gestionar y expresar las propias guiando los pensamientos y conductas positivamente. Entre los beneficios de la educación emocional nos encontramos que: Favorece la resiliencia ante los eventos desagradables o...

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Abr  28

Más de 400 madres y padres aprenden pautas para mejorar la convivencia familiar

Más de 400 madres y padres han conocido herramientas y estrategias para mejorar la convivencia familiar con sus hijos e hijas a través de los talleres online desarrollados por la Unión de Asociaciones Familiares (UNAF) durante los meses de marzo y abril. Partiendo de que la labor educativa es un proceso, Susana Piedra, psicóloga y técnica de sensibilización de mediación intergeneracional y...

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Ene  21

Mediación familiar, una apuesta por el bienestar y la convivencia

21 enero, Día Europeo de la Mediación El conflicto es inherente a las relaciones humanas, algo que surge como consecuencia de la diferencia de posiciones, intereses, necesidades, deseos, valores, y también de los desajustes y cambios de comportamientos individuales y colectivos… Todo ello forma parte de la naturaleza humana y de nuestra libertad de elección como sujetos. Por tanto, no...

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Ene  19

Estrategias para mejorar la comunicación con tu hijo o hija adolescente (II)

La comunicación positiva dentro de la familia es una competencia fundamental para un desarrollo psicosocial saludable de los hijos e hijas. Además, favorece la labor educativa y aumenta la cohesión de los distintos miembros de la familia. Dada su importancia, y tras reflexionar sobre la comunicación y los distintos estilos educativos en nuestro último post, queremos compartir contigo algunas...

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Mediación para el Acuerdo
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