Aprender a decir “no” en las relaciones sociales que establecemos en nuestra vida es un aspecto clave y, especialmente, con nuestros/as hijas e hijos. Entre los beneficios que obtenemos cuando sabemos decir “no” de forma asertiva, es decir, de una manera positiva, se encuentra el hecho de que nos sentiremos mejor con nosotros/as mismos/as, mejorará nuestro autoconcepto, pondremos en...
May 27
Reabrimos nuestros servicios presenciales de mediación y atención a las familias
Con el paso a la fase 1 del Estado de Alarma en Madrid, UNAF reabre sus servicios gratuitos de atención presencial a las familias, subvencionados por la Comunidad de Madrid: SERVICIO DE MEDIACIÓN FAMILIAR EN RUPTURA DE PAREJA SERVICIO DE MEDIACIÓN PARA FAMILIAS CON HIJOS O HIJAS ADOLESCENTES SERVICIO DE TERAPIA Y ORIENTACIÓN A FAMILIAS RECONSTITUIDAS Para ello hemos aplicado todas las...
May 22
Crisis = Oportunidad
Estos días hemos leído, hemos oído por todas partes, que las crisis son una oportunidad. Y de alguna manera deben serlo, en algún plano de nuestras vidas lo serán. Ahora en nuestra pequeña casa, uno afectado por un ERTE, otra teletrabajando, con dos niñas, una pequeña y otra preadolescente… ¿dónde está mi oportunidad? Esta parada en seco en nuestras vidas nos ha permitido conocernos...
May 14
Pérdida y duelo en confinamiento
Cuando escribo estas líneas son más de 20.000 las personas fallecidas por el coranavirus en España. Esto supone un número importante de familias que están sufriendo la pérdida de un ser querido, en la inmensa mayoría de las ocasiones, sin haberse podido despedir de ellos o haberles acompañado en sus últimos momentos. Esta mañana, a través del servicio de orientación telefónica que...
May 06
Pautas para afrontar la sensación de incertidumbre provocada por el COVID19
Podemos decir que la incertidumbre es una falta de seguridad, de confianza o de certeza sobre algo, especialmente cuando crea inquietud. Actualmente vivimos una situación de gran incertidumbre, solo nos surgen preguntas: cuándo volveremos a las clases, al trabajo; cuándo podremos volver a ver y abrazar a la familia, amigos; cómo estará nuestra situación laboral cuando termine el estado de...
May 01
Abrazos virtuales
Unidos o separados, nuestro día a día precisa en muchos casos de la colaboración de otras personas, personas que siempre han estado ahí, son nuestros mayores, son los abuelos y las abuelas. Nuestra vida, nuestro trabajo, en muchos de los casos, no hubiéramos podido desarrollarlos y hacerlos compatibles con el papel de madres y padres si todos estos años no hubiéramos contado con...
Abr 22
Recomendaciones del Servicio de Mediación Familiar de UNAF para esta etapa de confinamiento
Desde el Servicio de Mediación Familiar de UNAF compartimos una serie de recomendaciones para poder desarrollar una parentalidad compartida durante esta etapa de confinamiento. Las resumimos...
